熱中症について

熱中症を予防しましょう

熱中症になると、暑さで体に熱がたまり、汗をかいてもうまく冷やせずに体温が上がり続けることで、
めまいや吐き気、からだのだるさなどの症状が起こります。
気象庁や環境省が発表する「熱中症警戒アラート」などの情報を活用しながら、
正しい予防法と対処法を知り、熱中症を防ぎましょう。

・こまめに水分を補給する

・エアコン等で温度をこまめに調節

・遮光カーテン・すだれの利用、打ち水の実施

・外出時には日傘の使用、帽子の着用

・天気のよい日は日陰の利用、こまめな休憩

・吸湿性・速乾性のある通気性のよい衣服を着用

・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

　職場における熱中症対策が令和7年6月1日から義務化されました。

　他管内市町村クーリングシェルターについては、各市町村のHPをご参照ください。

　気温の観測情報等が公開されています。

　熱中症特別警戒情報（熱中症特別警戒アラート）・熱中症警戒アラートが公開されています。

　熱中症予防対策・対応についての基本情報や、リーフレットが公開されています。

　熱中症による救急搬送状況や予防啓発に関する情報を公開されています。

暑さ指数（WBGT）とは熱中症を予防することを目的として提案された指数です。
28を超えると熱中症リスクが著しく高まるため、指数を参考に熱中症に注意して過ごしましょう。

日常生活に関する指針

環境省：日常生活に関する指針

運動に関する指針

環境省：運動に関する指針

環境省熱中症予防情報サイトから十勝地域の「暑さ指数（実況と予測）」についてリンクしましたので、ご利用ください。