がん

がんについて

北海道健康増進計画すこやか北海道21 がんの目標値(11ページ）

日本人の死因の第1位となっているがん。

適切な食事、適度な運動、禁煙をするなど生活習慣の見直しが、

がんや生活習慣病の予防につながります。

また、がんを早期発見するために、検診を定期的に受けることが大切です。

職場の健康診断や市町村が実施するがん検診

（胃がん、肺がん、大腸がん、子宮頸がん、乳がん）を受診しましょう！

･･･　　毎年9月から10月は　「北海道がん征圧・がん検診受診促進月間」です　　･･･

十勝地域情報年報について

悪性新生物（がん）の死亡数は十勝地域情報年報において集計しています。

• 十勝地域情報年報のページ

What'sNew

• 「がん対策推進基本計画」（厚生労働省）
• がんに関するパンフレットを無料でダウンロードできます（(財)がん研究振興財団）
• 北海道のがん対策について（道保健福祉部健康安全局）

がんを防ぐための新12か条－自分へ家族へ。予防は思いやり。－（公益財団法人がん研究振興財団）

1. たばこは吸わない
2. 他人のたばこの煙を避ける
3. お酒はほどほどに
4. バランスのとれた食生活を
5. 塩辛い食品は控えめに
6. 野菜や果物は不足にならないように
7. 適度に運動
8. 適切な体重維持
9. ウイルスや細菌の感染予防と治療
10. 定期的ながん検診を
11. 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
12. 正しいがん情報でがんを知ることから

関係機関へのリンク

• 国立がんセンターがん対策情報センター
• 財団法人がん研究振興財団