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最終更新日:2015年7月06日(月)


健康増進普及月間


9月は食生活改善普及運動・

 健康増進普及月間です!

「1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ

       ~健康寿命をのばしましょう~」

 帯広保健所では、9月の食生活改善普及運動・健康増進普及月間に併せ、ホームページで健康づくりに関する情報を提供しています。

 あなたも健康について考えてみませんか?

★ 野菜不足のあなたに~お弁当から健康づくり~

天使大学の学生さん考案のレシピです!

  → お弁当で野菜をとろう(PDF) (作り方

      簡単においしく作れるグッドバランス弁当(PDF)作り方

★ 表示から考える健康管理

     栄養成分表示を活用してみましょう(PDF)

★ あなたのお腹周りは大丈夫?

   メタボリックシンドローム(e-ヘルスネット)

★ あなたの食生活は大丈夫??

  → どさんこ食事バランスガイド(下にスクロールするとライフステージ別になっています)

★ タバコを吸っている方必見!

  → たばこと健康

★ 運動不足の生活を見直しませんか?

  → 身体活動・運動 (e-ヘルスネット)

問い合わせ先
十勝総合振興局保健環境部保健行政室

(帯広保健所)企画総務課企画

電話:0155-27-8638

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